Emzirmenin önemine dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak için ülkemizde 1 – 7 Ekim Emzirme Haftası olarak kutlanmaktadır.
Anne sütü, annenin kendi bebeği için özeldir, çünkü yenidoğan bebeğin sindirim sistemine ve böbreklerine uygun yoğunlukta, içerikte ve protein oranındadır. Ayrıca gerekli vitamin ve mineralleri de içermektedir. Bu nedenle, anne sütü bebeğin ilk 6 ayda gelişim ve büyümesine oldukça fazla katkı sağlar.
Doğumdan sonraki ilk hafta her annenin memelerinden “kolostrum” adı verilen katı ve sarı süt gelmektedir. Kolostrum adı verilen bu üst bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir ve içeriğindeki özel bileşenleri ile enfeksiyonlara karşı korur. Doğumdan iki hafta sonra sütteki protein oranı azalırken laktoz, yağ ve toplam kalori miktarı artar, bu süte geçiş sütü denir. Geçiş sütünden sonra haftaların ilerlemesiyle olgun anne sütü oluşur. Oluşan olgun anne sütü kolostrum sütüne göre daha az karbonhidrat ve yüksek miktarda yağ içerir. Bu durum, anne sütünün bebeğin her dönemi için özel olduğunu gösterir.
Kaç Aylığa Kadar Anne Sütü Alınmalı?
Anne sütü, normal doğum haftasında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını tek başına 6 ay karşılayabilir. Bebeklerde ilk 6 ay anne sütü en iyi ve doğal besin kaynağıdır. 6 ay sonunda emzirmeye ilave olarak ek gıda kullanımına başlanabilir, emzirmenin 2 yaşına kadar devam edilmesi önerilir.
Anne Sütünün ve Emzirmenin Faydaları Nelerdir?
Bebek sağlığı açısından anne sütünün ve emzirmenin faydaları şu şekilde sıralanabilir;
- En doğal besin kaynağıdır.
- Anne ve bebek arasındaki bağlanmayı kolaylaştırır.
- Anneden ilk gelen süt (kolostrum) bebeğin ilk aşısıdır.
- Bebek için her zaman taze, temiz ve ısı derecesi ideal bir besin kaynağıdır.
- Sindirime yardımcı maddeler vardır. Gaz sancıları, kabızlık, ishal, karın ağrısı ya da beslenme sonrası kusma gibi durumlar daha az görülür.
- Bebeğin obezite riskini azaltır.
- Bağışıklığı güçlendirir. Zatürre, orta kulak iltihabı, menenjit, astım, şeker hastalığı, bağırsak hastalıkları ve bazı alerjik hastalıklar gibi hastalıkların görülme sıklığı anne sütü ile beslenen bebeklerde daha azdır. Ayrıca, bazı kanser türlerine karşı korur.
- Beynin daha iyi gelişmesini destekler.
- Bebek için doğal sakinleştiricidir. Ağrı kesici ve rahatlatıcı etkisi vardır.
- Anne sütü ile beslenen bebeklerin ileri yaşlarda damar sertliği ve hipertansiyon gelişimi daha azdır.
- Prebiyotik ve probiyotik özelliği vardır. Normal bağırsak florası oluşmasına yardım eder.
- Bebeğin büyüme ve gelişmesini hızlandırır.
- Çene diş gelişimini olumlu etkiler.
Emzirmenin Anneye Faydaları Nelerdir?
Emzirme anne ile bebek arasında özel bir sevgi bağı kurulmasını destekler. Bu bağ dışında emzirmenin anne için pek çok faydası vardır. Bu faydalar;
- Doğumdan hemen sonra emzirme doğum sonrası kanama miktarını azaltır.
- Emzirmenin anne sağlığında koruyucu etkisi vardır; göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, kemik erimesi ve anemi risklerini azaltır.
- Anne emzirirken salgılanan oksitosin hormonu mutluluk hormonudur, anneyi gevşetir ve dinlendirir, uykuya daha hızlı dalmasını sağlar.
- Annenin doğum öncesi vücut yapısına yeniden kavuşmasını kolaylaştırır, hem rahim toparlanması, hem de alınan kiloların verilmesini kolaylaştırır.
- Emzirme sırasında harcanan enerji ile vücudun yağ dokusu azalarak annenin doğum öncesi vücut ağırlığına ulaşması kolaylaşır.
- Emzirme, annenin özgüvenini artırır.
- Annelik depresyonu daha az görülür.
- Doğum kontrol etkisi vardır.
Bebeğimi Ne Sıklıkta Emzirmeliyim?
Anne sütü kolaylıkla sindirildiği için yenidoğan bebekler sık sık acıkır. Sık beslenme ilk haftalarda süt üretimini arttırmaya yardımcı olur. Bebekler her istediğinde mutlaka emzirilmelidir. İlk ay emzirme sıklığı en fazla olan dönemdir. Sonraki aylarda bebek emmeyi öğrenir ve midesinin büyümesiyle emzirme aralıkları uzar. Altı aydan sonra ek gıdalarla birlikte emme sıklığı değişir. Yenidoğan bebekler 1 ila 2 saat arasında emzirilirken bebeğiniz 1-2 aylık olduğunda günde 8-9 kez emecektir.
Memeleri Ne Zaman Değiştirmeliyim?
Her iki memede süt üretimini devam ettirebilmek için gün içerisinde aynı miktarda emzirmeye çalışın. Her beslenmenin ortasında memeleri değiştirebilir ya da her beslenmede diğer memeden emzirmeyi deneyebilirsiniz.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Optimed Sağlık Grubu’nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
