Bel fıtığı, omurgadaki disklerin yerinden kayması veya hasar görmesi sonucu sinirlerin baskı altında kalması durumudur. Omurgamız, omurlar ve omurlar arasında bulunan disklerden oluşur. Bu diskler, omurlar arasındaki hareketi sağlar.
Bel fıtığı, bu disklerin dış katmanlarının yırtılması ve içindeki jelimsi maddenin dışarı çıkmasıyla meydana gelir. Bu durumda disk, omurilikten çıkan sinirlere baskı yapabilir ve bel ağrısı, bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma gibi belirtilere yol açabilir.
Bel fıtığının nedenleri arasında ağır kaldırma, ani hareketler, yanlış duruş, obezite, hareketsizlik ve yaşlanma sayılabilir. Tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, ilaçlar, egzersizler, epidural enjeksiyonlar ve ileri vakalarda cerrahi müdahale yer alır.
Bel Fıtığı Neden Olur?
Bel fıtığı, omurgadaki disklerin yapısının bozulması sonucu meydana gelir. Bu bozulmanın çeşitli nedenleri olabilir:
- Yaşlanma: Diskler, yaşlandıkça doğal olarak esnekliğini ve su içeriğini kaybeder, bu da fıtıklaşma riskini artırır.
- Ağır Kaldırma: Yanlış teknikle ağır kaldırma, omurgaya aşırı yük bindirerek disklerin hasar görmesine neden olabilir.
- Travma: Ani düşme, çarpma veya kazalar, omurgadaki disklerin yer değiştirmesine yol açabilir.
- Hareketsizlik: Uzun süre oturma veya hareketsiz kalma, omurga sağlığını olumsuz etkileyebilir.
- Genetik Faktörler: Ailede bel fıtığı geçmişi olan kişilerde bu rahatsızlığın görülme olasılığı daha yüksektir.
- Obezite: Fazla kilo, omurgaya ek yük bindirir ve disklerin hasar görme riskini artırır.
- Yanlış Duruş: Kötü postür, omurgadaki disklerin düzensiz bir şekilde baskı altında kalmasına neden olabilir.
- Sigara İçme: Sigara içmek, disklerin beslenmesini sağlayan kan akışını azaltarak hasar riskini artırır.
Bu faktörlerin her biri, disklerin yapısının bozulmasına ve fıtıklaşmasına katkıda bulunabilir. Bel fıtığını önlemek için doğru duruş teknikleri öğrenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.
Bel Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Bel fıtığının belirtileri, fıtığın şiddetine ve sinirler üzerindeki baskıya bağlı olarak değişebilir. Yaygın belirtiler şunlardır:
- Bel Ağrısı: Fıtığın olduğu bölgede sürekli veya aralıklı olarak hissedilen ağrı.
- Bacak Ağrısı (Siyatik): Belden başlayarak kalça, bacak ve ayaklara yayılan ağrı.
- Uyuşma ve Karıncalanma: Sinirlerin baskı altında kalması sonucu bacaklarda veya ayaklarda hissedilen uyuşma veya karıncalanma.
- Güçsüzlük: Etkilenen sinirlerin kontrol ettiği kaslarda güç kaybı ve zayıflık.
- Hareket Kısıtlılığı: Belde ve bacaklarda hareket kısıtlılığı ve esneklik kaybı.
- Kas Spazmları: Bel bölgesinde kas spazmları veya kasılmalar.
Bel Fıtığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Bel fıtığının tedavisi, fıtığın şiddetine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir.
- Kısa süreli dinlenme, ağrıyı azaltabilir ancak uzun süreli yatak istirahati önerilmez.
- Fizyoterapist tarafından önerilen egzersizler, esneme hareketleri ve postür düzeltme teknikleri, omurga çevresindeki kasları güçlendirir ve esnekliği artırır.
- Sinir köklerine doğrudan steroid enjekte edilerek ağrı ve iltihap azaltılır.
- Düzenli egzersiz ve özel rehabilitasyon programları, bel ve karın kaslarını güçlendirerek omurgayı destekler.
- Ağrı Kesici, kas gevşeticiler ve steroid içeren ilaç kullanılabilir.
- Ağrıyı hafifletici akapunktur tedavisi yapılabilir.
- Diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli vakalar için cerrahi müdahale düşünülür. Yaygın cerrahi seçenekler arasında mikrodisektomi ve laminektomi bulunur. Cerrahi müdahalede amaç, fıtıklaşmış diskin sinirler üzerindeki baskısını azaltmaktır.
Tedavi planı, hastanın özel durumuna göre kişiselleştirilmelidir. Bu nedenle, bel fıtığı belirtileri yaşıyorsanız bir doktora veya ortopedi uzmanına başvurmanız önemlidir.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Optimed Sağlık Grubu’nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
