Düşünce şeklimiz duygu ve davranışlarımızı etkiliyor mu?

Ruh ve Sinir Hastalıkları Uzmanı Uz. Psikiyatr Ufuk Çalışkan duygularımızı ve nasıl değiştirebileceğimizi anlattı.

Hepimiz gün içerisinde çeşitli konularda defalarca yardım arayışı içinde oluruz. Yol sorarız, bir nesneyi taşımak için yardım alırız, bir bilgiyi öğrenmek isteriz vb. Psikiyatrik alanda ise şikayetçi olduğumuz ve yardım aradığımız konu duygularımızdır; üzülmek, sinirlenmek, kaygı hissetmek gibi. Hissettiğimiz bu duyguları ise yaşadığımız olaylarla ilişkilendiririz.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH