Göz sağlığınız için 10 sebze meyve önerisi

Göz Hastalıkları Uzmanları göz sağlığını korumak için tüketilmesi gereken 10 meyve ve sebzeyi öneriyor…

Havuç

Göz sağlığı için çok faydalı olan havuç A vitamini açısından çok zengin olduğu gibi B,C,D ve E vitaminleri bakımından da çok zengindir. Eksikliğinde gece körlüğü, erken katarak oluşumu ve gözde kuruluk oluşabilmektedir.

Domates

İçerisindeki likopen maddesinden dolayı göz sağlığı açısından çok önemlidir.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH