Japonların uzun yaşam sırrı: Matcha

Beslenme ve Diyetetik Uzmanımız Dyt. Sinem Kaya son zamanlarda özellikle kadınlar arasında çok konuşulan matcha çayını anlatıyor.

Matcha nedir ne işe yarar?

  • Metabolizma hızlandırıcı özelliği vardır. Metabolizmanızı normalden en az 4 kat daha hızlı çalıştırır.
  • Doğal toksin atıcı detoks özelliği bulunur.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Tok tutucu özelliği vardır.
  • Kalori yakıcı özelliğe sahip yani 4 kat daha hızlı yağ yaktırır. Ayrıca yağların depolanmasını önler.
  • Yeşil çaydan ×127 kat daha fazla antioksidan içermektedir.

Önerilen tüketim miktarı nedir?

Günlük tüketilmesi önerilen miktar ise sabah ve akşam olmak üzere iki kez.

Nasıl tüketilmeli?

Ilık veya soğuk suya karıştırılarak, çay olarak tüketilebilir.

Aramak istediğiniz kelimeyi yazın ve enter'a basın;