Çocuklarda yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu görülen hastalıklar

Beslenme, ne karın doyurmak veya açlık duygusunu bastırmak ne de canının her çektiğini yemektir. Büyüme,gelişme,yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır.

Vücudun büyümesi ve gelişmesi, dokuların yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli ve dengeli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır.

Malnütrisyon:

Malnütrisyon büyüme ve gelişme için gerekli olan bir ya da daha fazla besin öğesinin vücut dengesini bozacak şekilde yetersiz ve dengesiz alınması durumunda ortaya çıkan bir hastalıktır.

Haziran Ayı Meyve ve Sebzeleri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Özlem Gökmen, bağışıklık sistemimize yardımcı olacak besinleri sıraladı. 

Mevsiminde yetiştirilen meyve sebze doğal yolla olgunlaştıkları için vitamin ve mineral açısından daha zengindir, bağışıklığımızı destekler. Mevsiminde meyve ve sebze tüketmeye özen gösterelim.

Meyveler :

  1. Çilek
  2. Dut
  3. Erik
  4. Kayısı
  5. Şeftali
  6. Kiraz
  7. Yeni Dünya
  8. Vişne
  9. Mürdüm Eriği

Sebzeler :

  • Bezelye
  • Biber
  • Börülce
  • Bakla
  • Enginar
  • Domates
  • Salatalık
  • Patlıcan
  • Barbunya
  • Semizotu
  • Taze fasulye
  • Taze soğan
  • Taze sarımsak
  • Kabak
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Nane
  • Tere
  • Fesleğen

 

Fırında Kabak Çıtırları

Beslenme ve Diyetetik Uzmanımız Dyt. Sinem Kaya Savcı’dan özel tarifler…

Malzemeler:

  • 2 orta boy kabak
  • 1 yumurta
  • 8 kaşık galeta unu
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Kimyon

Hazırlanışı: Kabakları uzun uzun doğrayın.

Dyt. Özlem GÖKMEN, Özel Optimed Çorlu Cerrahi Tıp Merkezi’mizde hizmet vermeye başladı. 

Özel Optimed Hastanesi olarak, Beslenme ve Diyetetik kadromuzu büyütüyoruz!
Çorlu Özel Optimed Cerrahi Tıp Merkezi’mizde hizmet vermek üzere, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Özlem GÖKMEN’i bünyemize kattık. Gökmen geçtiğimiz hafta itibari ile hasta kabulüne başladı. Göreve başlayan  Diyetisyenimiz Özlem GÖKMEN’e Tıp Merkezi Mesul Müdürümüz Uz. Dr. Özalp Asil, İdari İşler Müdürümüz Ahmet Erdem ve Kurumsal İletişim Ekibimiz ile birlikte hoş geldin ziyareti yaparak,

Güçlü bir bağışıklık sistemi için nasıl beslenmeliyiz?

Özel Optimed Hastanesi, Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sinem KAYA SAVCI, bağışıklık sistemimizi korumak ve daha iyi olmasını sağlamak için yapmamız gerekenleri anlatıyor…

Bağışıklık Sistemi (immün sistem) nedir?

Bağışıklık sistemi, canlıları hastalılara karşı korumak amacı ile patojen ve tümör hücrelerini tanıyarak onların yok edilmesini sağlamaya çalışan işleyişin toplamıdır. Sistem,

40’lı yaşlarda beslenme

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Sinem Kaya 40’lı yaşlarda ki okurlarımız için beslenme önerilerini paylaştı. 

Ülkemizde 40 yaş üstü kadınlar önemli sağlık riskleri ile karşı karşıyadır. Ülkemizde kadınların karşılaştığı sağlık risklerinin başında koroner kalp hastalıkları ve meme kanseri yer almaktadır. Yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanımı, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet ve bilinçsiz beslenme,

Kadınlarda yaş gruplarına göre beslenme

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sinem Kaya 8 Mart Dünya Kadınlar Gününe özel kadınlara hangi yaşta nasıl beslenmeleri gerektiğine dair önerilerde bulunuyor.

Sağlıklı beslenme; yaşamın her döneminde sağlığın korunması, geliştirilmesi ve kronik hastalıkların önlenmesi için gereklidir. Beslenme konusunda bilgi kirliliğinin yoğun olduğu günümüzde, yeterli ve dengeli beslenme konusunda doğru bilgileri veren,

Aramak istediğiniz kelimeyi yazın ve enter'a basın;