Meme kanseri tedavisinde nasıl beslenmeli?

Beslenme ve Diyetetik Uzmanımız Diyetisyen Sinem Kaya 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık ayı sebebiyle kanser ve beslenme konusunu anlattı. 

Kanser, vücutta hücrelerin kontrolsüz çoğalarak belirli işlevi olan bazı hücreleri yok etmesiyle oluşan bir hastalıktır. Kanser, toplumda ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alır. Meme kanserinden korunma, ancak ona neden olan faktörlerin ortaya konması ve bunlardan uzak bir yaşam sürmekle mümkündür.

Aşureyi kimler yemeli, kimler yememeli?

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Onkoloji Diyetisyeni Sinem Kaya Savcı ile aşure hakkında merak edilenleri, kimlerin yemesi ya da yememesi gerektiğini anlattık.

Sıcak veya soğuk olarak tüketilebilen, Muharrem ayının geleneksel tatlısı Aşure. Her ne kadar tatlı olarak anılsa da içerdiği enerji ve besin öğelerinin zenginliği ile öğün yerine bile geçebilecek bir yiyecektir.

Prebiyotikler

Prebiyotik nedir? 

Kolondaki bir veya sınırlı sayıdaki bakterilerin gelişmesini ve/veya aktivitesini seçici olarak arttıran, insan vücudunu faydalı bir şekilde etkileyen sindirilemeyen gıda bileşenidir ve de insan sağlığını düzeltmektedir (Gibson and Roberfroid, 1995).

Birçok potansiyel prebiyotikler karbonhidratlardır, fakat tanım karbonhidrat olmayanların prebiyotik olarak kullanımını dışlamamaktadır. Teoride, zararlı bakterilerin sayılarını azaltan ve sağlığa faydalı bakterilerin aktivitelerini destekleyen antibiyotikler de prebiyotik olarak kabul edilebilir.

Arınma Diyeti!

Çorlu Cerrahi Tıp Merkezimizde, görev yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Emiroğlu, yaz mevsimi geldiğinden, bedenimizin dönem dönem arınması adına önerilerde bulundu…

Arınma diyeti dediğimiz aslında aç kalmadan hücrelerimizi güzelce besleyerek dönem dönem bedenimizi rahatlatmak için hazırlanacak güzel  bir programdır.

Günlük yaşantımızda o kadar çok toksine maruz kalıyoruz ki bir çoğumuz bunun farkında olamıyoruz.

Yaz meyvesi: Kiraz

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sinem Kaya yaz mevsiminin en sevilen meyvesi kirazın faydalarını anlattı.

**Günlük tüketilmesi önerilen 1 porsiyon kiraz miktarı 15 adet**

  • Kirazın en önemli özelliği antioksidan olmasıdır.
  • Bol miktarda A vitamini içeren kiraz bunun yanında C, K, B6 vitaminlerini de içermektedir.
  • Kiraz potasyum,

Kadınlarda yaş gruplarına göre beslenme

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Sinem Kaya 8 Mart Dünya Kadınlar Gününe özel kadınlara hangi yaşta nasıl beslenmeleri gerektiğine dair önerilerde bulunuyor.

Sağlıklı beslenme; yaşamın her döneminde sağlığın korunması, geliştirilmesi ve kronik hastalıkların önlenmesi için gereklidir. Beslenme konusunda bilgi kirliliğinin yoğun olduğu günümüzde, yeterli ve dengeli beslenme konusunda doğru bilgileri veren,

Ramazan Ayı 23. Günü İftar ve Sahur Menüsü

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Sinem Kaya Ramazan ayı boyunca Optimed okurları için günlük menü önerisini, her güne bir diyetisyenden sağlık notunu ve önerdiği gıdalardan seçtiği bir tanesinin faydalarını anlatıyor.

Ramazanın 23. Günü:

Ramazan ayında günlük almamız gereken enerji ve besin öğeleri değişmemesine rağmen Ramazan ayı boyunca genellikle kırmızı et, pilav, makarna,

Aramak istediğiniz kelimeyi yazın ve enter'a basın;