Tıp dünyasının ilk kadın çalışanları

Türkiye’de mesleklerine göre bir çok dalda başarılı olmuş, ilk kadın çalışan ünvanını almış bir sürü isim var. İşte bunlardan tıp dünyasının kadın olarak görev almış ve başarılı olmuş isimleri…

İlk kadın doktorumuz: Safiye Ali 1891-1952

Osmanlı İmparatorluğu döneminde çeşitli hizmetleriyle tanınmış bir ailenin kızı olan Safiye Ali, 1891 yılında İstanbul´da dünyaya gelmiş,

Sigarayı bıraktıktan sonra neler oluyor?

Sigarayı bırakma kararıyla tüm hayatınız değişecek. Sigarayı bırakmak kolay olmayacak. Pek çok kişi başarmak için desteğe ve motivasyona ihtiyaç duyuyor. Ama bırakabilirsiniz.

20 dakika sonra

• Kan basıncınız düzelir.
• Kalp atışınız normale döner.
• El ve ayak ısınız normale döner.
• Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer.

Su

Su hakkında ilginç bilgiler…

Su hayattır. Su hakkında bildiklerimizin yanı sıra bilmediğimiz o kadar ilginç bilgi var ki. İşte onların birkaçı…

  • Dünya’daki suyun sadece %1’i içilebilir.
  • Kemiklerimizin %31’i sudan oluşuyor.
  • Soğuk su sıcak sudan daha ağırdır.
  • Dünya’daki tatlı suların %90’ı Antarktika’dadır.
  • Şu anda uzayda süzülen, içinde dünyadaki tüm okyanuslardan 140 trilyon kat daha fazla miktarda su bulunan bir su deposu vardır.

Tuzun zararları…

Tuz yemeklerde tabaklarımıza eklediğimiz, hatta kimimizin hiç tadına bakmadan eklediği tuza günlük hayatta ekstra olarak gerek olmayacak kadar yediklerimizden, içtiklerimizden aldığımız bir şey. O nedenle ekstra aldığımız her tuzun bize bir sürü zararı var.

“Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi günlük en fazla 2300 mg sodyum yani yaklaşık olarak 5500 mg tuz tüketilmesini önermektedir.”

İşte onlardan bazıları:

  • Ekstra tuz tükettiğinizde hamilelik döneminde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ramazan

Ramazan ayı ve önemi…

Ramazan ayı, ay takvimine (aya göre hesaplanan) göre, dokuzuncu ayın adıdır.

Ramazan ayının dinimizde büyük bir önemi ve diğer aylar arasında seçkin bir yeri vardır. Çünkü Kutsal Kitabımız Kur’an-ı Azimüşşan bu ayda indirilmeye başlanmıştır. Kur’an-ı Azimüşşan’ da bin aydan daha hayırlı olduğu bildirilen “Kadir Gecesi” yine bu ay içinde kutlanır. Ayrıca İslam’ın temel ibadetlerinden olan Oruç da bu ayda tutulur.

ebeler haftası

Ebelerin doğumda ki yeri ve önemi…

20Dünya Ebeler Haftası nedeni ile Özel Optimed Hastanesi ebelerinden Seher Elibol ile ebelik nedir, ebelerin doğumdaki rolü ve önemi, hastane ve ebeler olarak neden normal doğumu tercih ettiklerini konuştuk. 

Ebe ne demek? Ne iş yapar?

Tam olarak doğum işini yaptıran kişiye ebe denir. Halk dilinde de büyükanne, nine demektir. Ebelik iki cana hizmet eden,

Stres testi

Hayatınız ne kadar stresli?

Stressiz olmak hiçbir şekilde zorlanmamak demektir. Stres olmasaydı, yaratıcı zekâ, ilerleme ve mutluluk da olmazdı. Ancak aşırı stres zehir gibidir.

Aşağıdaki testle stres seviyenizi ölçebilirsiniz. Soruları son bir yılınızı düşünerek yanıtlayın.

1-Sportif faaliyetlere zaman ayıramıyor musunuz?

Evet                                    Hayır

 

2-Bir boşanma/ayrılma yaşadınız mı?

Evet                                    Hayır

 

Aramak istediğiniz kelimeyi yazın ve enter'a basın;