Stres testi

Hayatınız ne kadar stresli?

Stressiz olmak hiçbir şekilde zorlanmamak demektir. Stres olmasaydı, yaratıcı zekâ, ilerleme ve mutluluk da olmazdı. Ancak aşırı stres zehir gibidir.

Aşağıdaki testle stres seviyenizi ölçebilirsiniz. Soruları son bir yılınızı düşünerek yanıtlayın.

1-Sportif faaliyetlere zaman ayıramıyor musunuz?

Evet                                    Hayır

 

2-Bir boşanma/ayrılma yaşadınız mı?

Evet                                    Hayır

 

aşk

İlk ve doğal uyuşturucu: Aşk!

Aşk, tarih boyunca sanatın bütün dalları için en büyük ilham kaynağı olagelmiştir. Aşka dair yazılan şiirler, bestelenen şarkılar sayısızdır. Ve her aşık şair olur bir anda… Aşk, insanın yaratıcılığını arttırır. Bütün sanatçılar bunu bilirler. Büyük sanat  eserlerinin altında hep bir aşk öyküsü yatar, bazılarında da kokain.

SEVİYORUM SENİ

Seviyorum seni, Ekmeği tuza banıp yer gibi, 

Süreyya Ülkü Güler: Hayatım alt üst oldu derken, altının üstünden daha iyi olduğunu gördüm!

Süreyya Ülkü Güler 30 yaşında, matematik öğretmeni ve planlayarak gerçekleştirdiği hamileliğinin ardından planlayamadığı bir sağlık sorunu ile kucağına aldığı kızı İnci sayesinde tüm yaşamını yeniden kurdu. O şimdi kendisi gibi down sendromlu bebek sahibi olan bütün kadınlara yetmek için elinden gelenin fazlasını yapıyor. Süreyya öğretmen ve kalbinin İnci’sinin hayat hikayesini sizler için dinledim, bu güzel hikayeyi sizlerle de paylaşmak istedim. 

Tıp dünyasının ilk kadın çalışanları

Türkiye’de mesleklerine göre bir çok dalda başarılı olmuş, ilk kadın çalışan ünvanını almış bir sürü isim var. İşte bunlardan tıp dünyasının kadın olarak görev almış ve başarılı olmuş isimleri…

İlk kadın doktorumuz: Safiye Ali 1891-1952

Osmanlı İmparatorluğu döneminde çeşitli hizmetleriyle tanınmış bir ailenin kızı olan Safiye Ali, 1891 yılında İstanbul´da dünyaya gelmiş,

Sigarayı bıraktıktan sonra neler oluyor?

Sigarayı bırakma kararıyla tüm hayatınız değişecek. Sigarayı bırakmak kolay olmayacak. Pek çok kişi başarmak için desteğe ve motivasyona ihtiyaç duyuyor. Ama bırakabilirsiniz.

20 dakika sonra

• Kan basıncınız düzelir.
• Kalp atışınız normale döner.
• El ve ayak ısınız normale döner.
• Kanınızdaki nikotin ve karbonmonoksit düzeyi yarıya düşer.

İpek MENGİ: Saçlarım tarakta kalınca sanki yüreğim tel tel döküldü!

İpek Mengi’yi 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı sebebiyle düzenlediğimiz etkinlikler döneminde gazeteci bir arkadaşımdan duydum. Hikayesini o kadar çok merak etmiştim ki, röportaj için olumlu cevap verince çok sevindim. Ancak ilk kez garip bir şey olmuştu, röportaja çağırdığım gün kendisi ile göz göze geldik ve karşımda o kadar genç (benden 4 yaş küçük) ve bir o kadar da güzel bir kadın vardı ki “bugün yapamayacağım,

İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi

Madde 1

Bütün insanlar hür, haysiyet ve haklar bakımından eşit doğarlar. Akıl ve vicdana sahiptirler ve birbirlerine karşı kardeşlik zihniyeti ile hareket etmelidirler.

Madde 2

Herkes, ırk, renk, cinsiyet, dil, din, siyasi veya diğer herhangi bir akide, milli veya içtimai menşe, servet, doğuş veya herhangi diğer bir fark gözetilmeksizin işbu Beyanname ‘de ilan olunan tekmil haklardan ve bütün hürriyetlerden istifade edebilir.

Aramak istediğiniz kelimeyi yazın ve enter'a basın;